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JP Cómo disfrutar del juego en línea
Jugar online debería ser una actividad divertida y entretenida para la mayoría de la gente. Sin embargo, es importante reconocer que para una pequeña minoría puede llegar a ser problemático. El juego responsable no se limita a quienes ya tienen un problema con el juego o corren un riesgo mayor; es el mejor planteamiento para todos.
En Gamblerado.com, nos comprometemos a promover el juego en línea seguro y responsable. Nos esforzamos por comercializar y anunciar operadores de juego que den prioridad a la seguridad del jugador. Además, proporcionamos información y orientación a quienes puedan tener dificultades para mantener el control sobre sus hábitos de juego.
Los sitios web que recomendamos, autorizados en el Reino Unido, ofrecen diversas herramientas y funciones para que disfrutes jugando. Entre ellas se incluyen:
Controles de realidad: Puedes establecer avisos que te recuerden que debes controlar el tiempo que pasas jugando online.
Límites de depósito: Tienes la posibilidad de establecer límites financieros dentro de periodos de tiempo específicos, que van de diarios a mensuales. Estos límites pueden ajustarse o eliminarse por completo.
Historial de actividad: Puedes acceder a un historial detallado de tus transacciones de juego, depósitos y retiradas, lo que te permite llevar un seguimiento de tu actividad.
Tómate un descanso/tiempos muertos: Si sientes la necesidad de tomarte un descanso del juego, puedes establecer un periodo de autoexclusión de entre 24 horas y 6 semanas.
Autoexclusión: Puedes elegir autoexcluirte de cada sitio web durante un tiempo determinado, que puede variar de días a años.
Controles de juego automático: Cuando utilices la función de juego automático, se te pedirá que establezcas los límites de apuesta y pérdida antes de empezar. Siempre tienes la opción de detener o pausar el juego.
Reconocer un problema de juego
Para calibrar si tu juego ha dejado de ser placentero y puede estar fuera de control, plantéate las siguientes preguntas:
¿Pasas largos periodos jugando solo, descuidando el trabajo u otras actividades?
¿Has aumentado tus apuestas para perseguir la emoción?
¿Experimentas cambios de humor, irritabilidad o agitación debido al juego?
¿Utilizas el juego como vía de escape de otros problemas de tu vida?
¿Ocultas tus pérdidas de juego a los demás?
¿Has intentado sin éxito reducir tu tiempo de juego o tus gastos?
¿Has sentido la tentación de realizar actos deshonestos para financiar tu juego?
¿Has intentado recuperar las pérdidas apostando de nuevo otro día?
¿Has mantenido tu ludopatía en secreto ante personas importantes de tu vida?
¿Tienes deudas o no puedes devolver el dinero prestado debido al juego?
¿Has vendido posesiones para financiar el juego o pagar deudas de juego?
¿Rompes las promesas hechas a familiares y amigos para seguir jugando?
¿Te sientes aislado a causa del juego?
Si respondes "sí" a alguna de estas preguntas, puede indicar un problema. También puedes hacer el cuestionario confidencial "Preocupado por tu juego" en el sitio web BeGambleaware para obtener más información.
Tomar el control y buscar ayuda
Si crees que tienes un problema con el juego, el primer paso es ser honesto contigo mismo y reconocer el problema. Esta autoconciencia es crucial. Puede ser suficiente para ajustar tu enfoque y recuperar el control. Sin embargo, si crees que necesitas ayuda, no dudes en pedir ayuda y apoyo.
Pasos prácticos para mantener el control:
Limita los Depósitos y los Gastos: Utiliza las herramientas proporcionadas por los sitios web de juegos recomendados para establecer límites personales a tus gastos.
Deja de jugar: Considera la posibilidad de autoexcluirte de todos los sitios web donde juegues. Tomarte un descanso de todas las formas de juego puede ser la mejor opción.
Bloquear el acceso: Si quieres impedir el acceso a otras instalaciones de juegos, apuestas o apuestas en línea, sitios web como www.gamblock.com puede ayudarte.
Haz un seguimiento del progreso: Utiliza un calendario para marcar cada día que te abstengas de jugar. Ver tus progresos puede ser motivador.
Recuerda que buscar ayuda y asumir el control es un signo de fortaleza. Hay recursos y apoyo disponibles para ayudarte a mantener una experiencia de juego sana y agradable.
