Jogo responsável

Mantém os jogos de azar online agradáveis

Jogar online deve ser uma atividade divertida e de entretenimento para a maioria das pessoas. No entanto, é importante reconhecer que, para uma pequena minoria, pode tornar-se problemático. O jogo responsável não se limita àqueles que já têm um problema de jogo ou que estão em maior risco; é a melhor abordagem para todos.

No Gamblerado.com, estamos empenhados em promover jogos de azar online seguros e responsáveis. Nós nos esforçamos para comercializar e anunciar operadores de jogos de azar que priorizam a segurança do jogador. Além disso, fornecemos informações e orientações para aqueles que têm dificuldade em manter o controlo sobre os seus hábitos de jogo.

Os sites que recomendamos, que são licenciados no Reino Unido, oferecem várias ferramentas e funcionalidades para te ajudar a manter o jogo agradável. Estas incluem:

1. Verifica a realidade: Podes definir avisos que te lembram de gerir o tempo que passas a jogar online.

2. Limites de depósito: Tens a possibilidade de definir limites financeiros dentro de períodos de tempo específicos, desde diários a mensais. Estes limites podem ser ajustados ou totalmente removidos.

3. Histórico de actividades: Podes aceder a um histórico detalhado das tuas transacções de jogo, depósitos e levantamentos, permitindo-te acompanhar a tua atividade.

4. Faz uma pausa/tempo limite: Se sentires necessidade de fazer uma pausa no jogo, podes definir um período de auto-exclusão que pode ir de 24 horas a 6 semanas.

5. Autoexclusão: Podes optar por te autoexcluir de cada sítio Web durante um período específico, que pode ir de dias a anos.

6. Controlos de Jogo Automático: Quando utilizares a funcionalidade de jogo automático, ser-te-á pedido que estabeleças limites de aposta e de perda antes de começares. Tens sempre a opção de parar ou pausar o jogo.

Reconhecer um problema de jogo

Para avaliar se o teu jogo já não é agradável e se pode estar a ficar fora de controlo, considera fazer a ti próprio as seguintes perguntas:

1. Passas longos períodos a jogar sozinho, negligenciando o trabalho ou outras actividades?

2. Aumentaste as tuas apostas para perseguir a emoção?

3. Tens alterações de humor, irritabilidade ou agitação devido ao jogo?

4. Usas o jogo como uma fuga a outros problemas da tua vida?

5. Escondes dos outros as tuas perdas no jogo?

6. Já tentaste, sem sucesso, reduzir o tempo ou os gastos com o jogo?

7. Já te sentiste tentado a praticar actos desonestos para financiar o teu jogo?

8. Tentaste recuperar as perdas apostando novamente num outro dia?

9. Mantiveste o teu jogo em segredo das pessoas importantes da tua vida?

10. Estás endividado ou incapaz de pagar o dinheiro emprestado devido ao jogo?

11. Vendeste bens para financiar o jogo ou pagar dívidas de jogo?

12. Quebraste promessas a familiares e amigos para continuar a jogar?

13. Sentes-te isolado por causa do teu jogo?

Se responderes "sim" a qualquer uma destas perguntas, isso pode indicar que tens um problema. Também podes fazer o questionário confidencial "Preocupado com o teu jogo" no sítio Web BeGambleaware para obteres mais informações.

Assumir o controlo e procurar ajuda

Se achas que tens um problema de jogo, o primeiro passo é seres honesto contigo próprio e reconheceres o problema. Esta auto-consciência é crucial. Pode ser suficiente para ajustares a tua abordagem e recuperares o controlo. No entanto, se sentires que precisas de ajuda, não hesites em pedir ajuda e apoio.

Passos práticos para manter o controlo:

1. Limita os depósitos e as despesas: Utiliza as ferramentas fornecidas pelos sítios Web de jogos recomendados para estabelecer limites pessoais para as tuas despesas.

2. Pára de jogar: Considera a possibilidade de te auto-excluíres de todos os sites onde jogas. Fazer uma pausa em todas as formas de jogo pode ser a melhor opção.

3. Bloqueia o acesso: Se quiseres impedir o acesso a outras instalações de jogos, apostas ou jogos de azar online, sites como www.gamblock.com pode ajudar-te.

4. Regista o progresso: Utiliza um calendário para marcar cada dia em que te absténs de jogar. Ver o teu progresso pode ser motivador.

Lembra-te, procurar ajuda e assumir o controlo é um sinal de força. Existem recursos e apoio disponíveis para te ajudar a manter uma experiência de jogo saudável e agradável.