PT 
EN 
CZ 
DK 
DE 
ES 
IT 
BR 
SK 
FI 
SE 
GR 
BG 
RU 
UA 
KR 
JP Mantém os jogos de azar online agradáveis
Jogar online deve ser uma atividade divertida e de entretenimento para a maioria das pessoas. No entanto, é importante reconhecer que, para uma pequena minoria, pode tornar-se problemático. O jogo responsável não se limita àqueles que já têm um problema de jogo ou que estão em maior risco; é a melhor abordagem para todos.
No Gamblerado.com, estamos empenhados em promover jogos de azar online seguros e responsáveis. Nós nos esforçamos para comercializar e anunciar operadores de jogos de azar que priorizam a segurança do jogador. Além disso, fornecemos informações e orientações para aqueles que têm dificuldade em manter o controlo sobre os seus hábitos de jogo.
Os sites que recomendamos, que são licenciados no Reino Unido, oferecem várias ferramentas e funcionalidades para te ajudar a manter o jogo agradável. Estas incluem:
Verifica a realidade: Podes definir avisos que te lembram de gerir o tempo que passas a jogar online.
Limites de depósito: Tens a possibilidade de definir limites financeiros dentro de períodos de tempo específicos, desde diários a mensais. Estes limites podem ser ajustados ou totalmente removidos.
Histórico de actividades: Podes aceder a um histórico detalhado das tuas transacções de jogo, depósitos e levantamentos, permitindo-te acompanhar a tua atividade.
Faz uma pausa/tempo limite: Se sentires necessidade de fazer uma pausa no jogo, podes definir um período de auto-exclusão que pode ir de 24 horas a 6 semanas.
Autoexclusão: Podes optar por te autoexcluir de cada sítio Web durante um período específico, que pode ir de dias a anos.
Controlos de Jogo Automático: Quando utilizares a funcionalidade de jogo automático, ser-te-á pedido que estabeleças limites de aposta e de perda antes de começares. Tens sempre a opção de parar ou pausar o jogo.
Reconhecer um problema de jogo
Para avaliar se o teu jogo já não é agradável e se pode estar a ficar fora de controlo, considera fazer a ti próprio as seguintes perguntas:
Passas longos períodos a jogar sozinho, negligenciando o trabalho ou outras actividades?
Aumentaste as tuas apostas para perseguir a emoção?
Tens alterações de humor, irritabilidade ou agitação devido ao jogo?
Usas o jogo como uma fuga a outros problemas da tua vida?
Escondes dos outros as tuas perdas no jogo?
Já tentaste, sem sucesso, reduzir o tempo ou os gastos com o jogo?
Já te sentiste tentado a praticar actos desonestos para financiar o teu jogo?
Tentaste recuperar as perdas apostando novamente num outro dia?
Mantiveste o teu jogo em segredo das pessoas importantes da tua vida?
Estás endividado ou incapaz de pagar o dinheiro emprestado devido ao jogo?
Vendeste bens para financiar o jogo ou pagar dívidas de jogo?
Quebraste promessas a familiares e amigos para continuar a jogar?
Sentes-te isolado por causa do teu jogo?
Se responderes "sim" a qualquer uma destas perguntas, isso pode indicar que tens um problema. Também podes fazer o questionário confidencial "Preocupado com o teu jogo" no sítio Web BeGambleaware para obteres mais informações.
Assumir o controlo e procurar ajuda
Se achas que tens um problema de jogo, o primeiro passo é seres honesto contigo próprio e reconheceres o problema. Esta auto-consciência é crucial. Pode ser suficiente para ajustares a tua abordagem e recuperares o controlo. No entanto, se sentires que precisas de ajuda, não hesites em pedir ajuda e apoio.
Passos práticos para manter o controlo:
Limita os depósitos e as despesas: Utiliza as ferramentas fornecidas pelos sítios Web de jogos recomendados para estabelecer limites pessoais para as tuas despesas.
Pára de jogar: Considera a possibilidade de te auto-excluíres de todos os sites onde jogas. Fazer uma pausa em todas as formas de jogo pode ser a melhor opção.
Bloqueia o acesso: Se quiseres impedir o acesso a outras instalações de jogos, apostas ou jogos de azar online, sites como www.gamblock.com pode ajudar-te.
Regista o progresso: Utiliza um calendário para marcar cada dia em que te absténs de jogar. Ver o teu progresso pode ser motivador.
Lembra-te, procurar ajuda e assumir o controlo é um sinal de força. Existem recursos e apoio disponíveis para te ajudar a manter uma experiência de jogo saudável e agradável.
